天天视点！气虚吃什么食物好得快_气虚吃什么食物

(资料图)

1、气虚主要是先天脾胃虚弱或后天营养不良，以及久病体虚所致。

2、需要考虑补气的方法，常用的药物可以考虑玉屏风散或者补中益气丸。

3、对于食物，首先需要考虑多吃大枣等补气健脾的食物，其次可以用山药粥调理身体。

4、还可以吃一些鸡肉、牛肉、土豆、小米、羊肉、红米、南瓜等。

5、适当的话，这些都可以补充气虚。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

标签： 首先需要 补中益气丸 脾胃虚弱 营养不良